不安障害

小さな幸せ、感じていますか？もし、塞ぎ込んでしまいそうになったら、何か新しいことを始めてみてはいかがでしょうか？不安障害を抱えた私が、最近始めた家庭菜園やお散歩中に川で撮った写真など、私が実際に撮った写真も載せています。心が喜ぶ誰かの行動の第一歩を応援したい♪そんな気持ちを込めて書きました☆

自律神経失調症、不安障害と診断を受けて休職期間を経てそのまま退職に至りました。ブログでは、療養中に私が実践した事を具体的に紹介しています。自分の心は自分にしか大切に出来ないと言う事に気付いてから気持ちが楽になりました。悩んでいるだけで塞ぎ込んでいた自分から、何でも調べて計画して実践出来るような状態まで変わる事が出来ました。次の行動への第一歩を自ら踏み出せますように☆

医師に不安障害,自律神経失調症と診断され、休職、退職をしたお話。在職中の流産など辛い経験から、退職後の前向きな気持ちになれたお話を少ししたいと思います。今、仕事で悩んでいる方が少しでも前向きな行動を起こすきっかけとなれば嬉しいです♪