食べ物の栄養クルミはどんな栄養がある?おすすめの食べ方 クルミの栄養や期待出来る効果について紹介します。日常でこまめに食べたくなるようなクルミの健康効果は世界中で注目されています。食感や風味を活かして様々なお菓子や料理に取り入れたい食べ物です。 2021.10.29食べ物の栄養